•HATHA YOGA
De Lunes a Jueves.
•MEDITACIÓN
Viernes, de 17.50 a 18:50h
•BIODANZA
Viernes, de 19:00 a 20:30h
•PILATES
Miércoles y Viernes, de 10:30 a 11:30h
•PSICOLOGÍA ASTROLÓGICA
Lunes, de 09:30 a 13:30h
•Talleres, charlas, conciertos…
Las clases son en grupos
reducidos para una máxima atención a las necesidades de cada alumno.
•HATHA
YOGA: Un óptimo aliado para tu salud y vitalidad, cuyo objetivo es el
despertar y el equilibrio de la energía.
Te propone un trabajo consciente sobre
el cuerpo, y una oportunidad para cultivar la atención y calmar la mente.
Algunos
de sus beneficios: el cuerpo se fortalece, relaja y sus funciones mejoran. El
ánimo se sosiega, la mente se calma y el sistema nervioso central se armoniza.
•MEDITACIÓN:
Un espacio para la integración y la quietud.
•BIODANZA:
La danza de la vida. Una vivencia para sentirla, intuirla y experimentarla.
Explora la libertad presente en el movimiento, a través de la danza, la música
y el fluir del grupo.
•PILATES: Su principal
objetivo es reforzar la musculatura y aumentar el control, la fuerza y flexibilidad
de nuestro cuerpo. Los movimientos se realizan de manera controlada, con la
mayor precisión posible, a través de la respiración, la correcta alineación de
nuestro cuerpo y, por supuesto, la concentración.
