Clases de Yoga para niños
El Yoga para niños es una forma divertida de desarrollar importantes habilidades y mejorar la salud y el bienestar.
Las
clases de yoga para niños mezclan historias, canciones, juegos y
posturas. Son clases activas y creativas. Los niños aprenden y
experimentan a través del juego, en un entorno positivo y no
competitivo, que facilita el desarrollo de: la coordinación, la
flexibilidad, el equilibrio, la fuerza, la conciencia corporal, la
atención, la concentración, la autoestima, la confianza, la
imaginación y la capacidad para relajarse y permanecer en un estado
de equilibrio interior.
Equilibrio y bienestar
Tada es un espacio
dedicado a la práctica de Yoga, al equilibrio y bienestar físico y
mental.
Mediante el
ejercicio de asanas (posturas), pranayama (respiración), relajación,
concentración y meditación, buscamos el equilibrio y la armonía
que nos lleva a la salud óptima, tanto física como mental.
A través del
desarrollo de la atención profundizamos en nuestro Ser, (desde los
niveles más densos a los más sutiles), aumentando nuestra
conciencia y aportando claridad y sosiego a la mente.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)